10 Naturlige immune boostere | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

10 Naturlige immune boostere

10 Naturlige immune boostere

Boost dit immunforsvar naturligt

”Du kan beskytte din krop mod infektioner og bakterier-baserede sygdomme ved at drage fordel af naturlige antibiotika og retsmidler, der er tilgængelige i den gennemsnitlige køkken,” siger Robyn Smith, grundlægger af naturlig organisk online butik Tro mod naturen.

Her er naturlige 10 immun-styrke produkter, du kan bruge til at hjælpe med at holde forkølelse og influenza i skak:

1. Oregano olie

Ud over sine antibakterielle egenskaber, kan oregano olie hjælpe med fordøjelsen og støtte i vægttab.

2. Æble cider eddike

En daglig dosis af æble cider eddike, som omfatter antibiotiske og antiseptiske egenskaber, alkalises naturligt systemet.

Apple cider eddike er en all-rounder, når det kommer til økologiske, naturlige retsmidler - det er alt fra en energi booster, til et hår og ansigt tonic, en detox middel og bruges til acne ar behandling.

load...

En kemisk-fri adstringerende, apple cider eddike kan også anvendes topisk til at desinficere og sterilisere.

3. Honning

De gamle romere brugte honning på slagmarken til at behandle sår og forhindre infektion.

Et vigtigt enzym i honning frigiver hydrogenperoxid. Denne proces hjælper din krop med at bekæmpe infektion og forhindrer vækst af bakterier.

Beroligende til fordøjelsessystemet, honning fjerner giftstoffer fra blodet og hjælper din lever fungerer mere effektivt.

4. Gurkemeje

Dette krydderi er ikke bare rig på farve og smag, men det beskytter også din krop mod skader.

Gurkemeje kan både indtages og anvendes eksternt, hvilket gør det til et godt valg for at bekæmpe bakterier. For ekstra fordel, der kombinerer to bakterie-kæmper stoffer; du kan blande gurkemeje med honning og skabe en pasta til at gælde for inficerede områder på din hud.

load...

5. Hvidløg

Rå hvidløg kan bekæmpe simple infektioner som forkølelse, skubbe bakterier væk, før de har en chance for at forstyrre dit liv.

Den allicin i hvidløg beskytter mod gær, parasitter, bakterier og mere. Hvis du er på udkig efter en enkel måde at leve et sundere liv, tilføje mere rå hvidløg til din kost.

6. Grapefrugt frø ekstrakt

Journal of alternativ og komplementær medicin offentliggjort en undersøgelse, der fandt grapefrugtkerneekstrakt at være effektiv mod mere end 800 former for vira og bakterier, mere end hundrede stammer af svampe, og mange parasitter.

Høj i mange antioxidanter, det øger immunitet, alkalises kroppen naturligt, og hjælper på fordøjelsen ved at forbedre dine gavnlige tarmflora.

7. Echinacea

Echinacea stimulerer cellerne i din krop der er ansvarlige for at bekæmpe infektioner, så de bliver super-effektiv. Det er ikke kun godt for forkølelse og influenza virus, men også hjælper dine celler angriber unormale celler.

8. Cabbage og fermenteret fødevarer

Mange mennesker er ikke klar over, hvor meget C-vitamin findes i kål - en kop indeholder 75% af hvad du har brug for dagligt. Det kan også forbedre fordøjelsen, forebygge sygdom, og kan hjælpe dig med at administrere din vægt.

Upasteuriseret kål, Kombucha, kefir og probiotisk yoghurt alle forny vores tarmflora, beskytte os mod kræft og holde vores kroppe passer til at bekæmpe infektioner.

9. Ekstra jomfru kokosolie

Kokosolie har naturligt forekommende anti-fungale og anti-mikrobielle egenskaber og er fyldt med antioxidanter. Brug den til at styrke dit immunforsvar, balance skjoldbruskkirtlen, kolesterol og blodsukker, og endda forbedre hjernens funktion.

Rør en skefuld ind i din morgenkaffe for ekstra energi og en klarere hoved hele dagen.

10. Kolloid sølv

Kolloid sølv arbejder for at styrke immunforsvaret. Det er forbavsende alsidig, med stærke anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Det er bevist at være nyttige i behandling af en lang række lidelser.

Denne vinter give din krop lidt ekstra beskyttelse, mens den på samme tid at holde det sundt. Besøg www.faithful-to-nature.co.za at finde nogen af ​​disse naturlige antibiotika.

Kilder: MyHealthwire.com, HigherPerspective.com, CoolHealthyRecipes.com og Science.NaturalNews.com

load...