5 måder at forbedre din hud på (og hold den så smuk) | DK.DSK-Support.COM
Mode

5 måder at forbedre din hud på (og hold den så smuk)

5 måder at forbedre din hud på (og hold den så smuk)

Ved skønhed ekspert Jacquie Carter, direktør for Ydre Ernæring ved Herbalife

Din hud er det største organ i kroppen. Mellem forurening, ubeskyttet udsættelse for sol, og ikke-eksisterende hudpleje rutiner, kan det virkelig tage et bankende. Det er tid til at bryde nogle af dine dårlige vaner og undgå de mest almindelige hud fejl at give din hud en pause.

Jeg vil være den første til at indrømme, at jeg har lavet mange hud fejl, når det kommer til min egen skønhed regime.

Tilbage i dag, ville jeg solbade med baby olie i forfølgelsen af ​​den perfekte tan

Yikes! Hvem var den pige? Åh, hvis jeg kun vidste så, hvad jeg ved nu. Jeg er sikker på, vi har alle cringed på vores skønhed fejltagelser gennem årene, men det er på tide at stoppe cyklen. Jeg har tænkt mig at afsløre min top fem væsentlige beslutninger til gavn for sundheden for din hud.

load...

Brug den rigtige sæbe

Udrensning er det første skridt i enhver hudpleje regime, og at sæbe valg er vigtigt.

Så mange mennesker begår den fejl at afhente noget gammelt tilfældig bar af sæbe til at vaske deres ansigt. De fleste bar sæber, der er designet til at rense din krop indeholder skrappe desodoriseringsmidler og rengøringsmidler, der ikke er blide nok til dit ansigt.

Evaluer din hud til at afgøre, hvilken type sæbe din hud kræver.

Hvis det er fedtet, kigge efter en sæbe til at målrette talgproduktion. Måske en letvægts skummende gel sæbe ville være bedst. Hvis din hud er på den tørre side, kigge efter en sæbe, der vil fugter huden samtidig udrensning. En lotion-baserede sæbe kan være perfekt for dig.

load...

Vær opmærksom på din hud og vælge den rigtige sæbe. Men uanset hvad du gør, satte at almindelig bar sæbe.

Du må ikke tilbede solen

Hvis du ligesom mig, det er det område, hvor du har tendens til at gøre dine største hud fejltagelser.

Ja, jeg vil også indrømme, at jeg tror, ​​jeg ser bedre ud med en dejlig solbrændt og ser frem til, at sommeren solbeskinnede glød. Men det er længderne vi gå til for at få det at se, der er problemet.

Læg ned garvning olie og afhente solcreme. Og uanset hvad du gør, undgå solarier for enhver pris.

Det er vigtigt at beskytte vores hud mod solens skadelige UVA og UVB stråler. Disse stråler brænder vores hud og er en førende bidragyder til tidlig ældning. Du kan se godt ud med at vilde tan i dag, men flash-forward og du måske ikke være tilfreds med rynket person, stirrer tilbage på dig fra spejlet.

Solcreme er kritisk, når det kommer til at beskytte din hud og du bør aldrig gå ud i solen uden.

Sunless garvere er kommet en lang vej, og du behøver ikke at bekymre sig om den orange 'falske bage' kigge længere

Sunless garvere er kommet en lang vej, og du behøver ikke at bekymre sig om den orange 'falske bage' kigge længere. Og det bedste er, du kan få den flotte tan 12 måneder ud af året.

Undgå over-skrubbe

Jeg tror, ​​vi alle kan blive enige, at vi elsker den måde, vi ser efter en god polering og polering. Men der er sådan noget som for meget af en god ting.

Eksfoliering af ansigtet og kroppen er noget, vi alle bør gøre på en regelmæssig basis. Men vi er nødt til at være blid.

Husk, at din hud er et levende organ, og du skal tage sig af det. Den sidste ting du ønsker at gøre, er at skrubbe din hud så meget, at det bliver rød og irriteret. Tag det roligt, når udrensning og eksfolierende. Brug bløde og blide cirkulære bevægelser for at opnå den mest ønskelige hud. Intet godt kan komme fra over-skrubbe din hud.

Aldrig pop bumser

Jeg ville placere en større satsning på det faktum, at alle læser dette er skyldig i popping en bums eller to. Det er så fristende at gøre, at det synes næsten uundgåelig. Men det er meget vigtigt at modstå trangen til at stikke i udbrud.

Hver gang du begynder at angribe en bums, du risikerer at gøre problemet endnu værre. Du kan sprede bakterier til andre områder af dit ansigt. Den bekymrende plet kan nu se større og meget rødere end før.

Ikke kun det, men plukningen kan resultere i permanent ardannelse. Uanset hvad, skal du modstå trangen til pop dem bumser og være tålmodig i forvitring breakout storm.

Reducer stress og få mere søvn

Det er forbløffende, hvordan en mangel på søvn og stress kan have en negativ indflydelse på din hud.

Det er umuligt at se dine bedste, når du er udmattet og stresset. Din hud mister sin glød og liv, de rande under øjnene bliver mørkere og mere tydelige.

Ud over det, du bare se, godt, tør jeg sige det... Gammel!

Husk, vi kalder det ”skønhedssøvn” for en grund, fordi vi bestemt se vores bedste, når vi er veludhvilet. Du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker ikke får nok timers søvn i en nat.

Så af hensyn til vores hud, få en god nats søvn, og prøv at slappe af og slappe af.

load...