Tag det ikke altid til hjerte | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Tag det ikke altid til hjerte

Tag det ikke altid til hjerte

Hvad betyder det, at ikke tage en andens adfærd over os personligt eller til hjerte?
Tja, det betyder vi skal ikke umiddelbart acceptere den måde, vi bliver behandlet til tider, men tage et øjeblik at sætte spørgsmålstegn ved, hvor det kan komme fra. Du kender det øjeblik, hvor du føler dig ked af den måde, en person behandler dig. Du tror måske, 'Jeg spekulerer på, hvad jeg har gjort for at forårsage en sådan reaktion? eller måske du tænker 'jeg virkelig ikke fortjener at blive talt til som det.

Hvor meget ansvar bør vi tage for den måde nogen behandler os?

Dette er et spørgsmål, jeg stillede mig selv i denne uge, da jeg var ved at blive talt til på en måde, som jeg følte var uretfærdigt fortjent. Jeg indså, i dette øjeblik, hvordan, selvom denne person var ved at blive aggressiv over for mig og gøre mig til at se indad på, hvad jeg havde gjort, det var muligvis alt om dem.

Hvad med ikke at tage det hele til hjerte?

Så hvad med ikke at tage alle adfærd over for dig, til hjerte, ikke med det samme alligevel, og snarere første spørgsmål, hvor adfærden, at nogen viser dig kan komme fra?
For eksempel er det muligt, at de har været uhøflig for dig, fordi de kan være mangler i sociale gunst, og ikke nødvendigvis at være respektløs over for dig? Eller når nogen er at være aggressiv, kan det ikke, at han eller hun er vred på dig, men at de beskytter deres skrøbelige ego?

load...

Menneskelig adfærd er ofte ikke ansporet af dig, men af ​​sig selv

Tænk grundigt, og når du kender dig selv, vil man ofte se et mønster udvikler, der ikke er din, men deres. Menneskelig adfærd er ofte ikke ansporet af dig, men af sig selv.
For at opnå dette med succes, skal du være opmærksom på nogens personlighed. Der er mange personprofiler derude såsom Myers Briggs eller de fire Quadrant model. Men jeg tror, at du kan få en god idé om deres personlighed blot ved at være opmærksom på de ord, som du ville beskrive dem tæt på dig. Har du bemærket, at de ofte er usikre, ulogisk, utålmodig? etc.

Vurdere opførsel fra en logisk synspunkt og handle i overensstemmelse hermed

Du kan komme til at opleve, at, som du tager et skridt tilbage og indse, at adfærden er ikke personligt at gøre med dig, denne handling bringer mere favorable egenskaber i dig selv.
Du kunne indse, at der er ingen grund til at være defensiv og hovskisnovski, snarere vurdere adfærd fra en logisk stå punkt og handle i overensstemmelse hermed.
Dette er ikke at undskylde deres opførsel, men for at hjælpe dig føle sig mere positiv over for det, hvilket begrænser destruktive cyklusser, der er ikke godt for selvværdet og føre til unødvendig frustration.

Vide, hvor du ender, og hvor de begynder

Derfor, næste gang nogen opfører sig på en negativ måde mod dig, tage et øjeblik at vurdere, om det er værd at tage til hjerte og hvor du ender, og hvor de begynder.

load...

load...