Øvelse før skole kan reducere ADHD symptomer hos børn | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Øvelse før skole kan reducere ADHD symptomer hos børn

Øvelse før skole kan reducere ADHD symptomer hos børn

Opmærksom hele dagen i skole som barn er ikke let, især for dem, der er på et højere risiko for ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder.

Aerobe aktiviteter før skole reducere symptomerne

En ny undersøgelse fra Michigan State University og University of Vermont forskere viser, at tilbyde daglig før-skole aerobe aktiviteter til yngre udsatte børn kunne hjælpe med at reducere symptomerne på ADHD i klasseværelset og i hjemmet.

Tegn eller symptomer kan omfatte;

  • Moodiness
  • Svært ved at komme sammen med andre

"Tidlige undersøgelser tyder på, at fysisk aktivitet kan have en positiv effekt på børn, der lider af ADHD," siger Alan Smith, formand for MSU Institut for Kinesiologi, som har ledet forskningen sammen med ledende forfatter Betsy Hoza, en psykolog fra University of Vermont.

load...

En anfald af motion forbedrer hjernefunktion, matematik og læsefærdigheder

Tidligere forskning har vist forbedret hjernefunktion og bedre matematiske og læsefærdigheder i grundskolen børn, som blev udsat for et anfald af fysisk aktivitet. Men det er ikke så almindeligt kendt, hvordan konsekvent motion kan forbedre den brede vifte af symptomer og nedskrivninger forbundet med sygdommen.

Endnu en grund til at omfatte fysisk aktivitet i skolerne

Over en periode på 12 uger, Smith og Hoza studeret omkring 200 tidlige elementære skoleelever lige fra børnehave til anden klasse, der enten udstillet tegn på ADHD eller ikke. Under retssagen, blev tilfældigt udvalgt studerende til at deltage i en gruppe, der afsluttede moderat til kraftig fysisk aktivitet hver dag før skole, eller en gruppe, der gennemført mere stillesiddende klasseværelse-type aktiviteter.

"Selvom vores resultater viste, at alle deltagere viste forbedringer, børn med ADHD nydt godt på tværs af en bredere vifte af resultater end dem, der modtager de stillesiddende aktiviteter," sagde Smith.

load...

Smith viste, at der er behov for yderligere undersøgelser for bedre at forstå hyppigheden og mængden af ​​fysisk aktivitet, der kan give fordele for børn, og tilføjede, at virkningerne af motion kan være anderledes baseret på et barns alder.

"På trods af at antallet af tilbageværende spørgsmål, synes fysisk aktivitet for at være en lovende indgriben metode for ADHD med kendte fordele for sundhed generelt," sagde han. "Det giver skolerne endnu en god grund til at indarbejde fysisk aktivitet ind i skoledagen."

Undersøgelsen kan findes i Journal of Abnormal Child Psychology.

load...