Når livet skiller dig med citroner | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Når livet skiller dig med citroner

Når livet skiller dig med citroner

Når livet kaster dig citroner, det er formålstjenligt og sjovt at sige 'Jeg vil gøre limonade eller' Bring ud tequila!"

Men hvad gør man, når livet skind dig med citroner, og det er ikke en joke?

1. Bevar roen.
2. Tag en dyb indånding.
3. Prøv ikke at over-reagere.
4. Tag et skridt tilbage, mentalt, fra citron.
5. Forbliv rolig, se på, hvad den citron er, og hvad det ikke er.
Ofte, når 'dårlige ting pludselig kastet på os', om det forventes, uventet, vores egen gør, eller ikke 'vores refleksmæssigt reaktion er at gå i panik, flipper ud, eller fryse (som sikkert naturligt).

Vores hjerne ophører med at fungere, vores puls stiger, og vi kan ikke tænke klart

Vigtigt at bevare roen

Uanset hvad livet kaster på os, er det vigtigt at bevare roen, tage en dyb indånding, så prøv ikke at over-reagere, tage et skridt tilbage, og forsøge at vurdere, hvad det hele handler om.

load...

Har en kop kamille, drikke noget vand, frigøre så meget som muligt, give din puls til at vende tilbage til normal, og tørhed i halsen til at stilne af.

Og så se på citron igen

Det vil ikke pludselig er forsvundet eller ændret sværhedsgrad eller intensitet, men gennem mindre frygtsomme øjne, og med en roligere, klarere sind, kan vi komme igennem denne første øjeblik af panik og mental krise.
Så kan vi skære citronen i mundrette bidder, og beskæftige sig med hver bid en ad gangen "hvad er det her, hvad skal vi gøre, som ved vi, hvem der kan hjælpe os?...
Og så er vi nødt til at gøre vores bedste for at bo i den nuværende og ikke fylder vores hoveder og vores hjerter med tanker og ord bekymring om en fremtidig begivenhed, eller hvordan den nuværende citron kan påvirke alt andet.

Deal med citron, så roligt som muligt, stå i din egen personlige magt

For det religiøse og spirituelle iblandt os, rækker ud efter din anker og bede om hjælp. Nogle gange er der mere hjælp derude, end vi selv kan forestille os.
Af Beba Papakyriakou (BA BA Hons (Psych)
www.houseofbeesting.com
www.prosperity-thru-wellness.com
www.wellness-thru-prosperity.com

load...

Om forfatteren

Beba Papakyriakou er en international virksomhed ejer og offentliggjort forfatter, med to psykologi grader og arbejder i øjeblikket på sin kandidatuddannelse. Hun har været meget tæt involveret med børnemisbrug organisationer, har været på landsdækkende tv, og har afleveret ophavsret i en af ​​sine bøger til en non-profit organisation for deres anvendelse og fundraising.

Skrivning og leve et sundt afbalanceret liv er hendes lidenskaber.

load...