Kan du vælge dine drømme? | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Kan du vælge dine drømme?

Kan du vælge dine drømme?

Vi vil alle gerne nyde lykkelige drømme hver nat, men er der en måde at vælge, hvad vi drømmer om?

Drømme er en unik del af vores livserfaring og meget om dem forbliver et mysterium.

Da, for det meste, de sker om natten, mens vi sover, det er fascinerende at overveje, hvordan sindet fungerer i denne periode og de mange og varierede retninger, hvor det tager os.
Men er det overhovedet muligt faktisk at vælge, hvad vi drømmer? Svaret vil måske overraske dig.
Mens i generelle vendinger, drømme er repræsentationer af vores hverdag set gennem vores underbevidsthed, kan de også være redskaber til at lære mere om os selv.

load...

Det afhænger af din tilstand af bevidsthed

Den menneskelige hjerne arbejder i forskellige stadier af bevidsthed. Under vores vågne timer, vi er i, hvad der er kendt som Beta niveau.

Dette er, når sindet er vågen og arbejder løbende med, tillader os at behandle tanker og udføre opgaver med vedvarende energi.

Den 'Alpha' bevidsthedsniveau

Der er et andet niveau af bevidsthed, kaldet Alpha niveau. Dette er en tilstand af afslapning ledsaget af årvågenhed. Normalt er denne tilstand opnås lige før de går i seng om aftenen, eller når vi først står op om morgenen.

load...

I løbet af denne tilstand, sindet er åbent for forslag og i stand til at hægte sig på kreativ inspiration, hvilket er grunden til mange mennesker holder en notesblok og blyant ved deres seng til at fange deres tanker på disse tidspunkter.

Fordi Alpha niveau gør det muligt for sindet at arbejde bedre og fokusere mere klart, er det muligt, at tanker vi har i løbet af denne tid, især lige inden jeg skal sove, kan kanaliseres direkte ind i specifikke drømme. Som dit sind og krop synke ned i en tilstand af afslapning, du er bedre i stand til at blokere distraktioner og fokusere på en bestemt idé eller et objekt og tvinge det til at tage en fremtrædende position i din underbevidsthed.

Sådan vælger dine drømme

Sidder eller ligger stille og roligt, måske med lav, beroligende musik i baggrunden, og lade dit sind og krop til at slappe af, kan åbne op for tankeproces og giver dig mulighed for at hægte sig på noget. Hvis du har koncentreret nok, så når du falder i søvn, du er mere tilbøjelige til at skrabe op at sidste tanke du var fokuseret på og begynde at drømme om det.

Selvfølgelig er denne form for drømme, kaldet 'instrueret drømmer', er ikke altid en succes for den enkelte, men mange mennesker har rapporteret at kunne vælge et emne til at drømme om.

Andre har været i stand til at undgå at drømme foruroligende drømme ved at træne hjernen til at holde sig væk fra den slags tanker den lejlighed dem. Det hele kommer ned til at være afstemt til din krop og sind og tillade dig selv at nå denne tilstand af afslapning, som gør sindet mere modtagelig.

Drømme kan fortælle os en masse om os selv på en primal niveau og jo mere du kan forstå dine drømme, hvorfor du har dem, og hvad de betyder, jo mere kan du tage skridt til at forme dem.

Lær af dine drømme og du vil være på vej til at tage kontrol over dem, og hvis du er heldig, selv at vælge i hvilken retning de går.

Billede venligst udlånt af anoldent af flickr

load...