Hvorfor Februar er den bedste tid til at træffe nytårs resolutioner | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Hvorfor Februar er den bedste tid til at træffe nytårs resolutioner

Hvorfor Februar er den bedste tid til at træffe nytårs resolutioner

Den 1. Januar har du lover dig ville tabe sig, tog til en halvmaraton, begynder at spare op til din pension, tage en ny hobby?

Og er de beslutninger, du angiver for 2017 allerede ser støvede, meget gerne dit nye træningscenter kort?

Selv om det er muligt, du har holdt sig til nogle af dine beslutninger, og mens nogle mennesker kan se igennem deres mål til slutningen af ​​året, mener, at måske januar ikke var den bedste måned at foretage ændringer, og at februar kunne være den stjernernes måned hvor at få succes med dine mål.

load...

Januar er også typisk forhastet og økonomisk trængte. Med de justeringer og travlhed, kan du ikke har været på dit bedste for at gennemføre væsentlige ændringer

Dette betyder ikke nødvendigvis, man skal droppe de gode intentioner og mål, siger Farrell. ”I stedet for at foretage ændringer, hvad med kreditering af januar som den måned, du brugte til at få afviklet... Efter julen, og først nu sætte opnåelige mål, der er mere i tråd med din nuværende virkelighed. Du kan derefter bruge februar, hvor måned for forandring.

Du kan have brugt januar til at forberede din 'lærred' for forandring - renset ud rod, smed ting, du ikke har brug for, startede et tidsskrift med to-do lister, planer eller ønsker, eller selv købte en køkkenvægt eller sjippetov hvis vægttab er dit mål.

Nu kan du ramme jorden kører i februar, udarbejdet i krop, sind, sjæl og værktøjer.

Du må ikke slå dig op om det, hvis du 'slip', når de forsøger at nå dine mål. Der er ikke sådan noget som perfektion, og hvis du går af sporet, ikke give op - komme fra det, og komme tilbage op igen

load...

Nøglen til opfylder resolutioner er ved 'at starte små', og gøre resolutioner du tror, ​​du kan holde. Prøv at ændre en adfærd ad gangen - tror ikke du behøver at ændre alt i dit liv. Små og ental mål er stor, uanset om det er at drikke mindre sukkerholdige drikkevarer, giver til velgørenhed gang om måneden, eller endda gå til gymnastik en gang om ugen.

Du må ikke slå dig op om det, hvis du 'slip', når de forsøger at nå dine mål. Der er ikke sådan noget som perfektion, og hvis du går af sporet, ikke give op - komme fra det, og komme tilbage igen.

Spørg om hjælp om nødvendigt - til tider partnerskab med en person, der har det samme mål, eller som kan hjælpe dig mod dine mål vil hjælpe enormt.

”Kvinder har en iboende styrke, løse og magt. Start med at sætte trin på plads, uanset hvor små de kan være så små gevinster bliver til det liv skiftende resultater,”slutter Farrell.

load...