Hvad skal man gøre, når man føler sig uopfyldt | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Hvad skal man gøre, når man føler sig uopfyldt

Hvad skal man gøre, når man føler sig uopfyldt

Mange mennesker føler uopfyldte i deres karriere eller har lyst til noget mangler fra deres liv...

Er det fordi deres mål ikke er på linje med deres værdier? Hvordan kan vi sætte mål, der afspejler vores værdier for et tilfredsstillende liv?

Lav en liste over alt, hvad du laver i en gennemsnitlig dag (personligt og fagligt).

Hold stille dette spørgsmål og besvare det, indtil du kan se, hvordan alle disse tiltag er på vej mere end i den måde, og sætter pris på, hvad du gør hver dag, og hvordan det er i sidste ende tjener dig.

load...

Det er klogt derefter at mestre planlægge dit liv og begynde at prioritere, hvad du gør hver dag og uddelegere lavere prioriterede aktioner, eller elsker, hvad du i øjeblikket gør gennem at knytte dem til, hvad der er vigtigst eller værdifulde som nævnt ovenfor.

Det er ikke hvad der sker med dig eller hvad du gør, der tæller så meget, som det er din opfattelse af dem. Skift dine opfattelser, og du vil ændre den måde, du føler dig om dit liv

Det er uklogt at sætte mål, der er inkongruente med hvad du virkelig værdsætter mest

Start med chunked ned meningsfulde mål, du er virkelig sikker på, og at dit liv demonstrerer du virkelig engageret i. Start med hvad du ved, og lad hvad du ved vokse. Enkel, daglig, prioriterede tiltag løbende følges op på dem, fører dig til stadigt større resultater.

load...

Tror du, at sociale medier forvirrer og distraherer os fra at finde ud af, hvad der er vigtigst for os? Hvordan kan vi finde og forblive tro mod vores formål i livet i en verden, der forsøger at ”fortælle” os, hvordan vi skal handle og leve?

Hvis du tillader dig selv at blive distraheret af de sociale medier, og lad det optager plads og tid i dit sind, eller lad det fortære dig, så er det din egen gør.

Men hvis du prioritere dine daglige handlinger i henhold til dine egne sande højeste værdier, vil din indre mission dukke og blive til stede i dit sind og underkende enhver sociale medier, medmindre visse aspekter af denne medier vil hjælpe dig med at opfylde dine formål.

Dit liv viser allerede, hvad der er virkelig vigtigst for dig

Deres formål er en afspejling af din sande højeste værdi - din 'telos'. For at bestemme din højeste værdi eller formål kig ærligt på, hvad du fylde din plads med de fleste, hvordan du bruger din tid mest, hvad energises dig mest, hvad du bruger dine penge på de fleste, hvor du er organiseret mest, hvor du er disciplinerede mest, hvad din tænke og skabe mest, hvad du visualisere og skabe mest, hvad du internt tale til dig selv om og skabe mest, hvad du konversere med andre om de fleste, hvad der inspirerer dig mest, hvad mål du fortsætter hen imod og opnå mest og hvad du ønsker at lære om de fleste.

Når din stemme og vision på indersiden bliver større end alle de udtalelser på ydersiden, du er begyndt at mestre dit liv.

Når din stemme og vision på indersiden bliver større end alle de udtalelser på ydersiden, du er begyndt at mestre dit liv

En frygt for fiasko kan stoppe så mange af os fra at forfølge vores drømme. Hvilke råd kan du give på at overvinde frygten for fiasko?

Din frygt for fiasko er simpelthen en feedback-mekanisme i dit sind til at sikre, at du sætter virkelig autentiske mål, der flugter med dine sande højeste værdier og ikke urealistiske fantasier, der er urimelige og dårligt strategised.

For hver filia der opstår en fobi. For hver fantasi der opstår et mareridt

Når du har indstillet rimelige og objektive mål, der virkelig strategised og chunked ned i specifikke opnåelige handling trin din frygt spontant opløses. Dit sind bliver klar og fri for frygt, når du sætter virkelig meningsfuld, inspireret og kongruente mål.

Mål, der er kongruent med dine højeste værdier vil bringe den udøvende midterste del af din hjerne på linje og maksimere din mål præstation med den største mængde af selvstyre og den mindste mængde af frygt.

Hvad er Mind Krop Tilslutning og hvordan kan vi sikre, at vores sind og krop er i balance?

Din psykologi dækker dit fysiologi. Når du balance dit sind du balance funktioner og strukturer i kroppen.

Dine højeste værdier afgøre, filter og hjælpe balance dine opfattelser, beslutninger og handlinger. Dine mentale opfattelser påvirke din centrale hjernens kemi.

Dine centrale hjerne kemi påvirker din autonome nervesystem.

Dit autonome nervesystem ændrer receptorerne på dine cellevægge og dine cellevægge enzymatisk og epigenetisk regulere ekspressionen af ​​dine gener.

Dine inderste dominerende tanker bliver din yderste håndgribelig virkelighed

Når du har en balanceret sind, du bliver taknemmelig, kærlig og godt. Når du har en ubalanceret sind, du bliver impulsiv, følelsesmæssige og syg.

Hvad er dine tips til at håndtere stress?

Distress er den manglende evne til at tilpasse sig et skiftende miljø. Det fremgår, når du er bange tabet af det, som du søger og / eller forstærkningen af ​​det, som du forsøger at undgå.

Din grad af elasticitet (eustress) er din evne til at tilpasse sig og er et biprodukt af din beherskelse af indstilling meningsfuld, inspireret og kongruente mål, der flugter med, hvad der er virkelig vigtigst for dit liv, som giver dig mulighed for at være mere objektiv, rimelig, afbalanceret og vedvarende.

Ved at fylde din dag med den højeste prioritet handling trin, du kan identificere, vil du reducere din nød og hæve din selvværd og give dine mere modstandsdygtige resultater.

Om forfatteren

Dr John Demartini - Menneske behavioristiske, pædagog, internationalt bedst sælgende forfatter. Www.drdemartini.com

load...