Hvad lyver faktisk gør for din hjerne | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Hvad lyver faktisk gør for din hjerne

Hvad lyver faktisk gør for din hjerne

Du kan blive overrasket over at lære de eftervirkningerne af at fortælle løgne og genoverveje din overbevisning.

Liggende kan føre til stress, ulykkelighed, og beskadigede mentale sundhed. Forskere siger ærlighed er faktisk den bedste politik, så hyppigt liggende kan føre til hovedpine, ondt i halsen, og følelser af sorg.

Anita Kelly, professor i psykologi ved University of Notre Dame, Indiana, foretaget en undersøgelse af 110 voksne.

Alle deltagere vidste, at de ville være forpligtet til at holde styr på, hvor mange løgne eller 'løgnehistorier' de fortalte hver dag. De har hver tog en løgnedetektor test hver uge og besvaret et spørgeskema om deres mentale og fysiske sundhed samt kvaliteten af ​​deres relationer.

load...

Alle deltagere vidste, at de ville være forpligtet til at holde styr på, hvor mange løgne eller 'løgnehistorier' de fortalte hver dag.

Sundhed forbedringer for dem, der blev bedt om at holde op med at lyve

Begge hold løj mindre i testperioden, men gruppen bedt om at stoppe lyve viste sundhedsmæssige forbedringer. Kelly udtalte: ”Vi etablerede meget tydeligt, at bevidst forsøger ikke at lyve forårsaget folk til at fortælle færre løgne. Da de fortalte flere løgne, deres helbred gik ned. Og når de fortalte sandheden, det forbedret.”

Jo større løgn, jo værre er det for dit helbred. Hvis du tror, ​​at små, uskyldige løgne ikke forårsager skade, du er forkert. De opdagede også, at fortælle tre færre løgne om ugen resulterede i fire færre psykiske problemer og fysiske skavanker tre færre gange.

load...

Forbundet med stress hormoner

Udover denne forskning har liggende blevet forbundet med øget produktion af stresshormoner, hurtigere hjerterytme, øget sved, og forhøjet blodtryk. Overskydende stress forårsaget reducerer hvide blodlegemer, som kan resultere i øget rygsmerter, stress hovedpine, menstruations problemer, og frugtbarhed spørgsmål.

Liggende er blevet forbundet med øget produktion af stresshormoner, øget puls, øget sved, og forhøjet blodtryk.

Arthur Markman, Ph.D., ansvarshavende redaktør af tidsskriftet Cognitive Science, forklarer, at det øjeblik du fortæller en løgn, stress forårsaget af madlavning op historien forårsager dit nervesystem til at udskille cortisol ind i vores hjerne. Hvis løgnen er for stor, kan man endda opleve adrenalin rush. Elever spile og personen begynder at svede.

Brain kæmper for at opretholde registrering af, hvad du sagde

Inden for et par minutter af at fortælle en løgn din hjerne kæmper for at opretholde en track record for hvad du ved og hvad du sagde. Dette kan tage en vejafgift professionelt, den påvirker arbejdshukommelse, den ene, der hjælper med beslutningstagning og problemløsning.

Det hæmmer hjernens evne til at træffe de rigtige beslutninger, og kan bidrage til nogle mennesker fortæller større løgne for at dække den første lille løgn.

Det hæmmer hjernens evne til at træffe de rigtige beslutninger, og kan bidrage til nogle mennesker fortæller større løgne for at dække den første lille løgn.

Som tiden går, du kan blive vred på den person, du løj, hvilket er virkelig ikke vrede, men en følelse af skyld for at fortælle en løgn.

Du kan begynde at bekymre sig om det faktum, at du løjet for en person, du elsker, kan du kompensere ved at være alt for omsorgsfuld, mens din hjerne forsøger at retfærdiggøre din løgn.

Opholder ærlig kan få dig i problemer til stede, men den ærlighed vil give bedre sundhed og gøre tingene bedre for dig i det lange løb.

load...