Hjælp dine børn til at håndtere et familiemedlems død | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Hjælp dine børn til at håndtere et familiemedlems død

Hjælp dine børn til at håndtere et familiemedlems død

Når et barn mister en elsket en, kan de opleve en bred vifte af følelser, der kan variere fra forvirring til vrede. Børn, der mister en elsket en efter en langvarig sygdom kan endda føle sig skyldige over at have en følelse af lettelse.

Under hele den sørgende processen, vil børnene ofte henvende sig til de voksne omkring dem til at søge svar om, hvordan til at håndtere at miste deres elskede. Uanset om du er en forælder, lærer eller pårørende, her er hvad du behøver at vide om at hjælpe børn med at håndtere død et familiemedlem.

Har du en ærlig diskussion

Lad dit barn til at reagere, men de skal måske uden at udtrykke dom. Efter at have hørt om død af en elsket en, kan børn reagere med vrede, frygt eller forvirring. Meget små børn kan endda benægte, at døden er indtruffet. Afslut din første diskussion ved at lade dit barn vide, at du er til rådighed for at besvare eventuelle spørgsmål, der måtte opstå senere, eller bare at tilbyde et knus.

load...

Brug beton sprog

Under hver diskussion med dit barn, er det vigtigt at undgå at bruge en af ​​de mange eufemismer folk har for døden (fx 'døde). Dette gælder især for små børn, der kan tage det bogstaveligt, hvis du siger, at deres elskede er 'hvile.

Hvis dit barn har spørgsmål om, hvordan døden indtraf, være ærlig, men sørg for at bruge sprog, der er rettet mod dit barns alder og udvikling.

Genkende tegn på sorg

Forståelse af de forskellige tegn på sorg vil gøre det muligt for dig at hjælpe dit barn gennem den sørgende proces. Det er vigtigt at bemærke, at børn reagerer forskelligt afhængigt af deres alder og udviklingstrin.

load...

For eksempel kan større børn føler sig skyldige, at de ikke gjorde noget for at forhindre dødsfald. Dette kan forekomme, selv når der ikke var noget de kunne muligvis gøre for at hjælpe deres elskede.

Ifølge eksperter, kan små børn også vende tilbage til vokset fra adfærd, såsom sutter deres tommelfinger eller tisse i sengen. Mens mange af disse reaktioner er normale, er det vigtigt at holde et vågent øje for tegn på, at sørgende er ved at blive alvorlig.

Problemet med langvarig sorg

På grund af den brede vifte af følelser børn kan opleve i løbet af sørgende processen, kan det være svært at vide, om et barn oplever dybere traumer.

Men Dr. Bruce Perry tilbyder et par ting forældre bør kigge efter med hensyn til alvorlige sorg reaktioner. Eksempelvis forklarer Perry at alvorlige sorg reaktioner kan unaturligt forlænges hvis de stadig forekommende seks måneder efter dødsfaldet.

Selv børn stadig kan føle lejlighedsvise anfald af tristhed, bør de være på vej til at håndtere deres følelser på en positiv måde på dette tidspunkt. Ethvert barn, der har sorg symptomer, der er forlænget eller der interfererer med deres daglige funktion kan have gavn af at tale med en professionel mental sundhed rådgiver, som har erfaring i at arbejde med sørgende børn.

Være til rådighed for spørgsmål

Som barn begynder at acceptere tabet, kan de stadig komme til dig med hyppige spørgsmål. Hvis du også oplever dybe følelser af sorg, kan det være svært at tale om tabet, men dit barn afhænger af dig for støtte. Derfor forsøger ikke at undgå at bringe op døden, og opmuntre dit barn til at tale om det nogen tid, de føler sig trist.

Hvis du kan genkende følelser af skyld i dit barn, er det vigtigt at styrke det koncept, at døden ikke kan undgås, og at man går videre med livet ikke betyder, at den elskede død ikke noget. Døden kan være skræmmende for børn, så ikke vige dem væk fra at stille spørgsmål eller udtrykke deres frygt. Hjælp dem se, at døden, mens trist, er en del af livet.

Surround dit barn med støtte

Når et barn er at lære at håndtere død et familiemedlem, kan de drage fordel af at have mange forskellige ressourcer til at finde måder at håndtere sorg. Lad dit barn vide, at andre familiemedlemmer er til rådighed for at hjælpe dem igennem denne gang.

Skole rådgivere, lærere og andre velkendte voksne vil også være villig til at yde støtte til dit barn, når de er klar over det familiemedlems død. Der er også støtte grupper til rådighed, hvor dit barn kan møde andre børn, der også kæmper med tabet af en elsket.

Hjælpe dine børn beskæftige sig med døden af ​​en familie medlem begynder det øjeblik du har den indledende samtale. Ved at tale med dit barn åbent og ærligt, vil du blive bane vejen mod bedre mestringsstrategier, der vil hjælpe dit barn gennem hele sorgproces.

Som dit barn begynder at acceptere tabet, skal du sørge for at oprette et mindesmærke ritual, som du kan bruge til at huske din elskede samtidig give dit barn med en sund afsætningsmulighed for sin sorg. Målet er ikke at slukke disse følelser af sorg, men for at hjælpe dit barn lære at forstå dem og indarbejde dem i et sundt syn på livet.

Denne artikel blev første gang offentliggjort på www.backupcare.org

load...