Har du brug for mere mod? 10 måder at dyrke din selvtillid på | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Har du brug for mere mod? 10 måder at dyrke din selvtillid på

Har du brug for mere mod? 10 måder at dyrke din selvtillid på

”Når vi tror på os selv, kan vi risikere nysgerrighed, undren, spontan glæde, eller nogen erfaring, der afslører den menneskelige ånd.” ~ EE Cummings

Jeg elsker dette citat fra EE Cummings!

For mig er det så smukt beskriver, hvordan med større selvtillid og tro på dig selv, du får en følelse af frihed og aliveness, der ændrer alt, hvad du oplever i livet.

Så hvad er selvtillid?

Den gode nyhed er, at uanset hvor du føler du har brug for mere selvtillid, kan du udvikle det. Selvtillid er ikke en genetisk fænomen, og du behøver ikke andre til at øge din selvtillid.

load...

Tværtimod, du generere det i dig. Faktisk, det er den eneste måde, det sker. Og det er det samme for alle følelser og egenskaber - skal du generere dem selv - du har brug for at indkalde dem fra jeres indre, gennem dine tanker, overbevisninger og handlinger - indtil de er en del af dit væsen.

Handling skal tages for at opbygge selvtillid

Men der er nogle forsætlige handlinger og trin, du kan tage, som kan hjælpe dig med at opbygge mere selvtillid. Forslagene til at gøre dette er enkel og effektiv. Spørgsmålet er, vil du gøre dem?

Forslagene til at gøre dette er enkel og effektiv. Spørgsmålet er, vil du gøre dem?

Selv om denne liste er på ingen måde udtømmende, det gør repræsenterer nogle af mine foretrukne strategier, som har arbejdet for så mange af mine klienter gennem årene. Huske på, at ingen af ​​disse ting i og af sig selv på magisk vis vil give dig selvtillid og de kan ikke alle arbejde for dig, men det er et udmærket udgangspunkt.

load...

Mit forslag: plukke et par til at begynde med - se hvilke arbejde for dig, og så være konsekvent i din ansøgning af dem.

Her er min top 10 strategier (i nogen bestemt rækkefølge) til at hjælpe dig med at opbygge mere selvtillid: 

Undersøgelser er afgørende, at din bedste strategi for succes er at fokusere på dine styrker.

1. Live fra dine styrker

Mange mennesker tilbringer så meget af deres tid på at fokusere på, hvor de kommer til kort, og hvad deres opfattede svagheder er. Dette er ikke nogen hjælp. Undersøgelser er afgørende, at din bedste strategi for succes er at fokusere på dine styrker. Find muligheder for at bruge dem hver dag og arbejder for at gøre dem endnu bedre.

Forestil dig, hvad det ville gøre for din selvtillid, hvis hver dag, du var bevidst om at leve fra dine styrker! Forestil dig, hvordan ting omkring dig ville ændre.

Hvad er dine fem bedste styrker? Hvis du ikke umiddelbart kan identificere dem, gøre tid til at gøre dette. Så minde dig selv om dem hver dag og leve fra og til dem.

load...