Gravide forkælelse moderskabsmassage anmeldelser | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Gravide forkælelse moderskabsmassage anmeldelser

Gravide forkælelse moderskabsmassage anmeldelser

Uanset om du føler frygtelige eller guddommeligt, kan der ikke være et bedre tidspunkt til at forkæle dig selv, end når du er gravid...

Ikke nok med at du fortjener det, men alle omkring dig tænker også du fortjener det, så drage fordel mens du kan!

Samt den åbenlyse fritagelse for rygsmerter, kan prænatal massage hjælpe cirkulation og bidrage til at mindske hævelse. Det er fantastisk for sjælen og har endda været forbundet med positive arbejdskraft resultater og bedre sundhed for nyfødte.

load...

En barsel massage adskiller sig fra den sædvanlige behandling, i, at du ligger på siden, i stedet for din mave, og at olier og cremer, der anvendes især er valgt for at passe til mama-til-være. Nogle behandlinger fokuserer stærkt på den fine lænden, andre indeholde en kort mave gnide eller smide i en tiltrængt fod gnide.

Fofoca.org rejseskribent og mor-til-være, Lucy Corne, undersøgt en trio af behandlinger (det er en hård gamle job!) Appellerer til en række budgetter:

The Spa

Dette er den ultimative preggie forkælelse 'en tur til et spa-hotel, som for mange vil være en engangsforeteelse forekomst i dine ni måneder af næsten-moderskabet. Omkostningerne kan sætte nogle mødre-til-være off 'tænke på, hvor mange bleer eller bøtter af bums creme du kan købe til denne pris! Men hvis der nogensinde var en tid, hvor du fortjente at spendere på nogle 'du' tid, graviditet er det.

load...

Mellow Mama var min første barsel massage - 75 minutters ren himlen, hvor hver eneste detalje er deltog til. Få irriteret over jingly-skurrende musik af stort set hver spa på jorden spillet? På Tolv Apostle du faktisk komme til at vælge, hvilken slags melodier, du gerne vil høre, mens du bliver masseret.

Behandlinger bruger produkter fra Mama Mia rækkevidde, alle designet til ikke blot at være sikkert for den vordende mor, men rent faktisk at hjælpe hende (tror køling serum til oppustede ankler og hud opstrammende creme til strakt ud bits). Hvis omkostningerne synes uoverkommelige, så husk at det er ikke kun for massage ', når du er i spa kan du drage fordel af den ro stue (til nedkøling eller lur) og sundhed bar (til slugten på frugt og klid boller). Mange af de kommunale faciliteter er desværre off-grænser for gravide damer (ingen Rasul kammer eller jacuzzi jets), selvom flotationstanken anses OK.

  • Bog, hvis: Du har lyst halv dag af fuldstændig overbærenhed.
  • Ulempen: Den største faktor mod en sådan behandling er, selvfølgelig, pris.
  • Forfatteren besøgte: Spa på The Twelve Apostles, Paris.
  • Omkostningerne: 42 EUR for 75 minutter, plus ubegrænset tid ved hjælp fælles faciliteter.
  • Muligheder andre steder: Den Spa på Oyster Box, Umhlanga (giver identiske behandlinger til dem på The Twelve Apostles). Fairlawns Boutique Hotel & Spa, Sandton, Paris.

The Sports Massage

OK, så dette er ikke specifikt en sports massage, men mere af en medicinsk massage udført af en kvalificeret fysioterapeut. Fordelene ved denne er klare 'din nye krop og dens sarte ledbånd er i hænderne på en højt uddannet massør, der ved præcis, hvordan man fjerne de folder og cricks uden at lade din bump i vejen.

Min valgte terapeut, Lindsey, tilbyder sessioner af 30, 45, 60 og 90 minutter, og anbefaler ofte gentagne besøg. Jeg har valgt en 30-minutters session, hvilket naturligvis viste sig at være alt for kort. Jeg faktisk ikke huske meget om massage ', som jeg formoder er en god ting. Jeg følte helt komfortable og tillid i Lindsey 's faste hænder, og hendes viden og erfaring var tydelige.

  • Bog, hvis: Du har nogen betænkeligheder ved at blive masseret, mens gravide 'mange læger anbefaler medicinsk massage, og du vil føle helt tryg i ekspert hænder.
  • Ulempen: En medicinsk massage er mangler nogle af de pamper faktor, du finder på en spa eller salon, så hvis du søger at forkæle dig selv, kan du lide noget lidt mere luksuriøs.
  • Omkostningerne: 15 EUR i 30 minutter, 20 EUR i 45 minutter, 25 EUR i 60 minutter, 35 EUR i 90 minutter.
  • Forfatteren besøgte: Sport & Medicinsk i wellness-centret, Wilderness Road, Claremont (der er også en gren på Milnerton Medi Clinic, bilag 117, Racecourse Road, Milnerton).
  • Indstillinger andre steder: Reflect terapier, Durban. Medicinsk Massage, Kempton Park.

Den Salon

Hvis en fuld-on spa dag er for dyrt, men en medicinsk massage ikke føle sig speciel nok, kan dit nabolag skønhedssalon have svaret. Hunt for en, der specifikt tilbyder barsel massage og sørg for du er komfortabel med deres procedurer.

Min 45-minutters massage fandt sted på en salon kun fem minutters gang fra mit hus, skære ud myldretiden drev, der kan smelte væk enhver lempelse anlagt den i behandlingen værelse. Massagen startede med mig på min side, styrketræning op til den sædvanlige samling af puder, du er sikkert bekendt med om natten (en under din bump, en mellem benene, et par mere under dit hoved).

Du ved en behandling kommer til at gå godt, når din terapeut kaldes Joyful og hun helt sikkert levet op til sit navn. Ikke alene var massage fast, afslappende og rammer alle de rigtige steder, for første gang nogensinde det følte det varede længere end den tildelte tid. Ikke kun gjorde hun ordne min ryg fra begge sider, var der en hånd, arm, nakke og hoved massage smidt i "plus en fod gnide at slutte det sjove. Vindruekerneolie erstattet de sædvanlige duftende æteriske olier og jeg gik hjem til den bedste nattesøvn jeg har haft i måneder.

  • Bog, hvis: Du er gravid "du fortjener det!
  • Ulempen: Det er svært at tænke på onethat 45 minutter er stadig for kort, måske? Eller måske, at du gerne vil gå til en massage hver eftermiddag
  • Omkostningerne: EUR 19 i 45 minutter.
  • Forfatteren besøgte: Ambiente Hud og krop, 1st Avenue, Harfield Village, Paris.
  • Indstillinger andre steder: Bodytique, Durban North. Pure Massage, Kyalami, Paris.

Maternity massage tips:

Du ønsker ikke at overophede ', hvis spa bruger en opvarmet seng, sørg for at det er en behagelig temperatur og vær ikke bange for at bede dem om at slå den ned, hvis du føler tømte.

Læs op på æteriske olier og spørge din terapeut hvilke olier, de vil bruge til massage.

Vær vokal 'hvis noget ikke føles rigtigt, så fortæl din terapeut. Massage formodes at være afslappende, så hvis ethvert aspekt af det bekymrer dig, er der ingen grund til at være der.

load...