En mors berøring | DK.DSK-Support.COM
Levevis

En mors berøring

En mors berøring

Jeg tror, at forældre instinktivt ved, at kontakten ikke kun beroligende for deres børn, men at den kommunikerer også kærlighed på en dybtgående niveau.
En kærtegn af kinden, en lang og dyb-filt knus, eller gnide et skrabet knæ »visse former for berøring fortælle dit barn, at de er elsket og sikkert.
Videnskaben har endelig fanget og efter flere års undersøgelser har bekræftet, hvad forældrene har altid vidst', at touch er utrolig gavnligt for dit barns sundhed og velvære.
Ifølge Massageterapi Association of France, "Touch og masserer har fordele (følelsesmæssige såvel som fysiske), såsom sensorisk og muskel stimulation, afslapning og håndtering af stress, for blot at nævne et par stykker."
Dr. Tiffany Field, for Touch Research Institute ved University of Miami School of Medicine (UMSM), udtalte i et årligt møde af Academy of American Pædiatri, "Vores forskning tyder på, at kontakten er så vigtigt at spædbørn og børn som spiser og sovende.

Touch udløser fysiologiske ændringer, der hjælper spædbørn og børn vokse og udvikle sig. For eksempel kan massage stimulere nerver i hjernen, som letter mad absorption, resulterer i hurtigere vægtøgning. Det sænker også niveauet af stresshormoner, hvilket resulterer i forbedret immunforsvar ".
Ifølge Dr. Field, touch terapi indebærer enten blidt strøg eller mere fast dyb pres touch i tre vigtigste områder af et barns krop -
1. Ansigt, hals, hoved og skuldre.
2. Arme og hænder.
3. Tilbage, ben og fødder.
Dit barn vil ikke kun gavne fysisk fra touch, men følelsesmæssigt også

Hvis du finder dit barn er særligt usikker, klyngende, urolig eller nervøs ved en ny begivenhed (såsom en ny søskende, flytning, skilsmisse, en ny skole, etc.), kan kontakten gå langt i retning af at give dit barn en dyb følelse af sikkerhed og følelse af at være elsket.

load...

Ud over syn, lugt, hørelse, berøring og smag, mennesket har også en vestibulære sans (den fornemmelse af, hvor du er i rummet - tæt knyttet til et system i din indre ører) og en proprioceptive sans (den fornemmelse af, hvor din kropsdele er i forhold til hinanden, og en følsomhed over for tryk, og oplevelsen af tyngdekraften).
Denne 7th Sense, proprioception, er meget reel, og påvirker dine følelser på samme måde som andre sanser påvirker humør - for eksempel den beroligende følelse af et blødt tæppe til i dine hænder, eller den forfriskende duft af jasmin i foråret tid.
Du får en stor del af din proprioceptive 'input' fra dine led og muskler, hvilket er grunden til massage og dyb pres touch er så beroligende. Når du swaddle en nyfødt baby, giver du hele hans krop en dyb pres røre og fodre sin proprioceptive sans i en beroligende måde.
//

Nu hvor du ved, hvor vigtigt det touch, kan du bruge det som en måde at berolige og lindre dit barn i øjeblikke af nød eller endda som en dagligdags redskab til at holde forbindelse.
En nem måde at gøre dette på er at forsigtigt, men fast, holde og presse dit barns arme fra deres skuldre til hænderne, bevæger sig langsomt og symmetrisk med begge hænder. Du kan gøre det samme på fra deres hofter til deres fødder. Gør dette langsomt og konstant dyb pres røre i mindst 5 uafbrudt minutter for at sikre budskabet trænger igennem.

Fordelene ved dybe pres touch kan være umiddelbart beroligende, og hvis jævnligt gjort, kan skabe langsigtede følelser af velvære og sikkerhed.
Den gode nyhed er, at du kan forbinde med dit barn på dette niveau i dag - så fortæl dem, at du elsker dem gennem din berøring.

Om forfatteren

Loren Stow er mor, fotograf og freelance skribent med speciale i forældrerollen og særlige behov artikler. Hun er i øjeblikket stedfortræder livsstil redaktør for et blankt forældre magasin samt forfatter til en forældre blog kaldet praktisk talt. Hendes passion ligger i at frigøre potentialet, at alle forældre skal være deres bedste 'med viden kommer strøm, og når vi ved bedre, vi gøre det bedre.

load...

load...