Den helbredende kraft til at dele din historie | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Den helbredende kraft til at dele din historie

Den helbredende kraft til at dele din historie

I denne uge Jeg vil have dig til at tage et øjeblik til at tænke over din historie. Den du har levet op til i dag.

Ingen af ​​os har levet et helt glad, beskyttet liv. Nogle af os er vokset op med skrappe eller fraværende forældre, bøller og urimelige lærere, bagholdsangreb venner, utro partnere, horrid chefer og katastrofer rundt om i hjemmet eller på ferie eller bryllupsrejse for blot at nævne et par stykker.

Nu så meget, som vi gerne vil glemme alt om mange af de livsændrende øjeblikke i vores liv, er det meget terapeutisk at tale om det. Psykologer, socialrådgivere og psykiatere kan helt sikkert bevidne dette.

load...

Jeg plejede at tro, at jeg var den eneste person i live, at erfarne, hvad jeg gjorde, blot for at opdage, at når jeg skrev eller delt mine erfaringer svarene jeg modtager andet bevises! Min historiebog har mange sider, nogle slidte, revet og beskidte - andre knapt læselige. Når det sidste kapitel er skrevet, kan det være en god en!

Det er ikke let at erkende ulykkelige øjeblikke, hårdere stadig at dele dem, fordi ofte deling bringer tilbage de følelser og det ser ud som vi Genoplev dem hele igen.

Jeg er nødt til at holde pause her for at forklare forskellen mellem klager og deling

Når vi klager forventer vi sympati og opmærksomhed og vores fokus er indad. Deling er at fortælle en historie med det udtrykkelige formål at hjælpe andre, det er derfor udadtil fokuseret.

load...

Du kan være et lys for andre, hvis du bare ville åbne lidt op og dele dine egne erfaringer med dem for at vise dem, hvordan du har overvundet modgang. I stedet for at tilbyde den 'Skam, livet er så svært' eller 'Gosh, jeg ved ikke, hvordan du kan klare' hvorfor ikke tilbyde en naturtro tilfælde af din egen og de løsninger, du fundet arbejdet bedst?

Snarere end at holde dig selv i en kokon, hvorfor ikke besøge denne person, tage en ven ud for te eller lytte med ægte omsorg og bekymring? Der kan ikke være noget, du kan gøre praktisk for at hjælpe dem, men tager sig tid ud til at dele og give håb til en anden kan vise sig at være langt mere værdifuld end du kender.

I stedet for at dømme, ville du være i stand til at huske en tid i dit liv, når du også var uvidende eller på et tab, hvad man skal gøre? Der er noget så vidunderligt om at kende du er ikke alene i at føle tabt eller ubrugelig.

I stedet for at sympatisere, er du villig til at være åben og sårbar for at fortælle din historie, hvis det kan bringe helbredelse ikke kun for dig selv, men for andre også?

Gå på, fortælle din historie i denne weekend! Fortæl det med en ægte lidenskabelig hjerte og se, hvordan du og andre kan blive helbredt.

Som altid glæder jeg mig over dine kommentarer. Venligst pop ind i min hjemmeside på www.thoughtfortheweekend.com

Kærlighed og lys
Judy

load...