Cykling med børn: Sikkerheds tips | DK.DSK-Support.COM
Levevis

Cykling med børn: Sikkerheds tips

Cykling med børn: Sikkerheds tips

Cykling repræsenterer sjov, frihed og frisk luft - alt, hvad der er godt ved at være et barn! Det er også en god træning og en måde at forbedre koordinationen.

Cykling er blot en af ​​mange måder at hjælpe med at sikre dit barn får nok motion i løbet af vinteren skoleferierne. Men cykle på offentlige veje er et stort ansvar, så det er vigtigt, at børn lærer reglerne i vejen.

Cycle med dine børn

En vigtig overvejelse for at cykle med børn er at matche dit rutevalg og opsyn af en voksen til de udviklingsmæssige og niveauer af barnet.

load...

Er fortove sikrere?

Selv om mange forældre og børn er fristet til at tænke på side-ture som sikre steder for børn at ride, i Frankrig, cykling langs fortove er ulovligt, medmindre det har et afgrænset cykelsti.

Og endda sammen cykelstier, rejser alle afstande på en side-gåtur uundgåeligt kræver krydser veje, kryds og indkørsler ', som alle er forbundet med de mest almindelige kollisioner til barn cyklister. Det er vigtigt at huske, at bilister er mindre tilbøjelige til lægge mærke til cyklister indtaste deres vej fra en side-tur, når de er fokuseret på trafik nærmer sig i kørebanen.

På den rigtige side af vejen

Cykling på den forkerte side af vejen er en førende årsag til bil-cykel nedbrud og er også ulovligt i Frankrig. Dette skyldes i kryds, hvor det store flertal af bil-cykel kollisioner sker, behøver bilister ikke forvente cyklister eller trafik at nærme fra den 'forkerte' retning.

load...

Sådan cykle med dit barn

Når du kører med et barn, en ideel kørestilling er lidt bag og til højre for barnet, med barnet sætter tempoet. Denne position gør det muligt for forældre eller instruktør til at se og kommunikere med barnet, mens aflede overhaling trafik at passere i en større afstand fra barnet.

Børn i alderen syv og 10 kan udvikle de nødvendige trafik og håndtering færdigheder til at operere sikkert på lav hastighed, lav trafik, tosporet villaveje. Ved deres tidlige teenageår, kan de udvikle færdigheder til at håndtere flere lane gader.

'Selv om nogle cyklister foretrækker måske mere direkte, større veje, afhængigt af deres mål rejse, lav trafik gader og dedikerede cykelstier er ofte de mest underholdende steder at ride for en bred vifte af cyklister, forklarer Pohl.

Den Pedal Power Association of France anbefaler, at forældre begynde at dele følgende trygt at cykle tips med deres børn fra en tidlig alder:

  • Altid bære en hjelm
  • Cyklus i gåsegang
  • Må ikke holde på nogen andre køretøjer
  • Må ikke bevidst sno sig fra side til side
  • Må ikke bære en anden person eller objekt på din cykel på en måde, der forhindrer dig i at se, hvor du skal hen, og fra at have fuld kontrol over cyklen
  • Hvor der er en cykelsti, skal du bruge det
  • Aldrig cykle på en motorvej eller en vej lukket for cykling
  • Følg alle færdselsregler, herunder stopper ved rødt lys og alle stop-gader
  • Fortsæt gennem krydsene, når det er sikkert at gøre det

Sikker cykling tjekliste

Det er vigtigt for alle at tjekke deres cykler inden du tager ud 'du ikke ønsker at bryde ned i midten af ​​en trafikeret vej, eller langt fra hjælp! Sæt et eksempel for dine børn ved at kontrollere følgende sammen:

  • Er dækkene fri for huller, nedskæringer eller noget indlejret?
  • Er dækkene pumpet hårdt nok?
  • Er hjulene stramt sikret?
  • Kontroller begge bremser - arbejder de?
  • Er gearene virker som de skal?
  • Er kæden ren og velsmurt?
  • Er styr og sadel solidt fastgjort?
  • Er der nogen revner i rammer eller gafler?
  • Har du en nødsituation saddeltaske - inklusive et ekstra rør, en patch kit og dækjern - knyttet til cyklen?
  • Har du lys og reflekser på cyklen - rød på ryggen, hvide på forsiden?

Lange cykelture kan være trættende eller kedelig for børn, så starte småt. Du kan gøre det sjovt ved at planlægge en rundtur til en destination af interesse såsom en legepark og til længere ture, bryde rejsen med et stop hver 20 minutter eller deromkring.

Anbefalet læsning: Cykling tips fra løb læge, Dr. Basil Bonner

load...