5 sikre måder at overleve 2017 - året uden chill | DK.DSK-Support.COM
Levevis

5 sikre måder at overleve 2017 - året uden chill

5 sikre måder at overleve 2017 - året uden chill

(Artikel af Dave Luis først offentliggjort på ChangeExchange.co.za)

2017 har vist sig at være en af ​​de hårdeste år i nyere tid, og det er hårdere stadig, hvis den afmatning i økonomien rammer dig lige der, hvor det gør ondt...

Her er, hvordan man håndterer skiftende tider på arbejdspladsen, og overleve og stræber i de dage, måneder og år fremover.

”2017 har nul chill”. Jeg har hørt venner sige dette igen og igen, da de bliver bombarderet med øget arbejde udfordringer, umulige tidsfrister og de høje omkostninger ved at være i erhvervslivet.

Lad os se det i øjnene

Nå, heldigvis fik jeg ikke en af ​​disse e-mails i vores seneste kontor ryste op, men en række af mine kolleger gjorde, og da støvet havde lagt sig, og nedskæringer processen var forbi, måtte vi samle stumperne op og levere på vores mål. Hvilket ikke havde ændret sig.

load...

Men bare hvordan kan du koncentrere og holde en positiv tankegang?

Det er så nemt at falde i fælden med efterladte anger. Frygt (af flere indskrænkninger) og vrede (af ledelsen, der sparet bort venner og kolleger, og fyldt dig med mere arbejde) kan afspore din motivation og produktivitet så meget, at du kan ende med at skabe en selvopfyldende profeti, mens du arbejder dig ud af et arbejde.

Jeg var et nervøst vrag som vi indsat denne nye fase. Vi havde stadig at levere på alle vores mål, mødes industri-bankende turn-around tider og gøre det med en autentisk smil. Det er en temmelig stor spørge, og jeg følte de gamle frygt fra omstrukturerer på mine tidligere selskaber stiger op at overvælde mig. Selvom jeg havde overlevet omstrukturere, hvordan ville jeg overlever det nye kontor landskab? Det krævede en stor forandring.

Selvom jeg havde overlevet omstrukturere, hvordan ville jeg overlever det nye kontor landskab? Det krævede en stor forandring

Jeg tog noget tid ud til at målrette og gøre nogle alvorlige mig-arbejde

Hvad jeg har lært kan opsummeres i fem grundlæggende punkter.

1. For det første selvbevidsthed

Du er nødt til at kende dit værd og være realistiske omkring, hvad du kan levere. Du er ikke godt for nogen, hvis du tager på så meget du ender med at droppe flere bolde. Du har måske brug for nogle modige samtaler med din chef og beslutte, hvilke projekter du kan køre med, og som har brug for at blive sat på en dæmper eller givet til en anden. Det er ikke altid muligt, men det handler om at prioritere.

load...

2. Dernæst skal du få rigtig god til selvregulering

Og her mener jeg alle aspekter af dig selv. Fra at observere grænserne for arbejdstid og privatliv, at sund kost og få nok søvn og motion.

Det var svært for mig, fordi jeg ikke er en fan af motion, men at holde en god strøm af endorfiner fra en lille smule aktivitet, god mad og masser af søvn gå langt ved at holde den sorte hund af arbejdsbetinget sted depression ved Bugt. Du skal også lære at sige nej, når tendensen er at tage på alle projekter for at bevise, at selskabet absolut ikke kan undvære dig. De kan, så beskæftige sig med det, og ikke overbelaste dit arbejde to-do liste.

3. Motivation er din næste tankegang skift

For mig, der kommer i form af meditation og smukke solnedgange, med en stor dosis af positivitet bragt ved at læse forskellige motiverende selvhjælp liv bøger. For dig kan det være at snakke med venner, som har klaret lignende situationer eller finde dig selv en uofficiel business mentor.

4. Uanset hvad det er, der får dig i gang, finde det, og gøre belastninger af det

Jeg har skrevet 10 centrale bekræftelser på et kort, der sidder fast på mit spejl og jeg læste disse hver dag, før jeg forlader hjemmet. Du føler dig måske fjollet at gøre det - i første omgang - men du vil snart opdage, at den bedste personlige træner kan du få liv i dig. (Se? Jeg er selv begyndt at lyde som en af ​​dem nu!)

Anvendelse af alle disse ændringer til dig selv hjælper dig med næste trin, som er empati. Empati for dig selv, dit team og ja, dine chefer. Nedskæringer er stressende, uanset hvem du er og hvad din holdning er i virksomheden. Så gå let, når det kommer til, hvordan du interagerer med dit team.

Ja, du har øjeblikke af stress og vrede over de indskrænkninger, men situationen er forårsaget af vores vaklende økonomi, og det er, hvad du skal huske. At tage det ud på dine kolleger eller endnu værre, at tale med dine kolleger om din chefs mangler kun vil øge din stress og vrede. Gør det ikke. Behandl alle med venlighed, du ønsker, de viste dig.

5. Dette er også det sidste punkt i mine afsløringer. Sociale færdigheder på kontoret.

Arbejdsforhold. Det er en lang, lang dag at komme igennem, hvis du ikke får sammen med alle, eller hvis nogen bruger seks af deres ni timer sladre om, hvad hun i Konti sagt om ham i udvikling. Elskværdig afslutte alle disse energi undergrave samtaler. Du behøver ikke dem. De behøver ikke hjælpe. Så hvorfor spilde din tid og følelsesmæssig energi tilføje til en umoden, uprofessionel cesspit?

I slutningen af ​​dagen, er nogle på kontorer kommer til at være helt uholdbar i det lange løb, efter en omstrukturering. Du vil måske opleve, at den allerbedste måde at overleve ryste op er at fokusere på at opdatere dit CV og gøre den store forandring selv, for at få et nyt job. En virksomhed i hårde tider vil altid, altid sætte sin overlevelse forud for alt andet - og det er et godt princip at fokusere på. Når du er i tvivl, tage vare på dig selv.

load...