10 trin til at få dit barn til at blive i deres egen seng | DK.DSK-Support.COM
Levevis

10 trin til at få dit barn til at blive i deres egen seng

10 trin til at få dit barn til at blive i deres egen seng

At finde en metode, der virker for din familie kan kræve lidt af trial and error, men med en smule af engagement, vil du være i stand til at finde den løsning, dit barn har brug for at vende tilbage til deres egen seng.

Her er nogle skridt til at finde ud af problemet:

Find årsagen til problemet

Det første skridt til at få dine børn til succes overnatte i deres egne senge er at finde ud af, hvorfor de har problemer med at gøre det i første omgang.

Start en ny rutine

At tillade en smule vrikke værelse i dit barns soveværelse rutine kan have en stor indflydelse på succes eller fiasko for din evne til at holde dem i deres seng om natten, især hvis de får op, fordi de har det onde drømme eller er bange.

load...

Gør plads til en 'monster check,' tage sig tid til at arbejde en godnathistorie ind i rutinen, eller give dem mulighed for at geare lidt ned ved at starte rutine tidligere og arbejder hen imod målet om at komme i seng med mindre pres.

Tilskynde selv-beroligende

Hvis en del af dit barns etableret rutine omfatter du bruger tid i deres seng eller på deres værelse, indtil de falder i søvn, kan det være tid til at genoverveje Deres strategi.

Efter alt, at et barn, der er afhængige af dig for få til at sove, vil naturligt komme efter dig, når de vågner op og ikke kan udføre opgaven på egen hånd. Begynd at arbejde på at hjælpe dit barn til at falde i søvn på egen hånd, og du kan opleve, at hovedparten af ​​dit problem allerede er løst.

load...

Hold dit sprog positiv og optimistisk

Når du taler med dit barn om opholder sig i deres egen seng, skal du sørge for, at dit sprog er optimistisk og positiv, snarere end hæk eller alt for autoritær.

Lav en overnatning i deres seng lyde som den vigtig milepæl er det, ikke noget, de skal gøre, fordi de er bange for at de vil blive straffet, eller du vil blive skuffet.

Arbejde gradvist hen imod dit mål

Du må ikke sove i et barn-fri seng natten du begynder at arbejde hen imod dette mål. Du kan ikke engang være der en uge fra at starte din rutine.

Det er vigtigt at holde slutspillet i tankerne, selv om, i stedet for at fokusere på umiddelbare resultater. Efter alt, du ønsker en varig løsning, ikke en, der er midlertidig.

Få børn involveret i processen

At give dit barn lidt af ejerskab over situationen ved at lade dem udvælge nye ark, skal du vælge et specielt dyr at sove med eller selv har en smule indflydelse på deres seng-tid kan gå en lang vej, når du forsøger at nå frem til en forståelse om søvn.

Lad dit barn vide, at du vil have dem til at være glade for denne nye kapitel i deres 'store dreng / pige livet, og give dem en vis kontrol til at afspejle denne status.

Lav et spil af situationen

Hvis du opretter et system af belønning for enhver succesfuld aften i sengen eller gøre hver nat virke som en sjov, ny udfordring, kan du opleve, at du har bedre resultater end hvis du bare prøver at fastsætte den berømte lov til dit kæmper barn.

Oprethold konsistens

Når små fødder kommer Pitter-pattering ind i dit værelse i de tidlige morgentimer, kan det være nemmere at bare lade det glide end at komme ud af sengen og tage udfordringen op.

Sammenhæng er nøglen, men fordi du ikke ønsker at sende blandede budskaber til dit barn. Bare stå op, føre dem tilbage til deres seng og undgå at gå i dialog med dem undervejs. Med konsekvent gentagelse, vil dit barn lære at komme til dit værelse er ikke et middel til at få de resultater, de havde i tankerne.

Vær tålmodig

Det er ikke nemt at holde din cool, når du er søvn berøvet og frustreret, men at miste din tålmodighed og lange ud er en sikker måde at inspirere et tilbageslag. Lav en samordnet indsats for at være tålmodig og forståelse, snarere end irriteret og vred.

Beløn ​​succeser, ikke straffe tilbageslag

I stedet for shaming dit barn eller straffe dem, når de kæmper, gøre et punkt for at belønne deres vellykkede bestræbelser. Forstå, at dit barn ønsker du at være stolt af dem, og ønsker at tjene din godkendelse, selvom den ændring, du beder dem om at gøre en stor og til tider skræmmende én.

***

Denne artikel blev første gang offentliggjort på www.houstonnanny.com.

load...