Soveværelse farver, der hjælper dig med at sove | DK.DSK-Support.COM
Hjem

Soveværelse farver, der hjælper dig med at sove

Soveværelse farver, der hjælper dig med at sove

Beroligende soveværelse farver

Vidste du, at farver kan påvirke dine søvnmønstre, og selv det antal timers søvn får du hver aften? Dette er ifølge en undersøgelse foretaget af Travelodge på over 2 000 boliger over hele Storbritannien, som fandt en sammenhæng mellem farve og søvn.

”I gennemsnit voksne jævnligt har brug for omkring syv timers ordentlig rolig søvn, for at være produktive,” siger Jenni Jameson, business development manager hos TEMPUR. ”Farverne i dit soveværelse, samt din madras og hovedpude, spiller en stor rolle i kvaliteten og kvantiteten af ​​søvn. Det er vigtigt, at dit soveværelse miljø skaber en rolig atmosfære befordrende for søvn.”

De bedste farver til søvn

  • Ifølge undersøgelsen, der er blå soveværelse vægge forbundet med længere perioder med hvile. Blå hjælper med at lindre sindet, stabilisere hjerteslag og måske endda bidrage til at vågne op følelse gladere, hvilket gør den ideel til både psykisk og fysisk velvære. Blød blå og grøn fremmer følelsen af ​​ro og stilhed. Gul er den anden bedste farve til en længere søvn og er forbundet med fred og lykke. Orange viste sig at slappe muskler og skabe en beroligende atmosfære. Silver efterligner måneskin, cueing hjernen, at det er nat. Pink med til at skabe en følelse af optimisme og afslapning. Hvide og cremer er beroligende farver til soveværelset og de mest populære væg farver, da de kan blive matchet med nogen farve tilbehør.

De værste farver til søvn

  • Rød levendegør pulsen, den modsatte effekt er nødvendig før søvn. Lilla stimulerer fantasi, afspændende på kroppen og reducerer søvn længde. Sove i en lilla soveværelse kan øge antallet af mareridt, du har. Brown er kendt for at skabe en dyster følelse i et soveværelse. Hvis du har en mørk brun træ hovedgærde, male væggene med forfriskende nuancer af blå eller grøn for at reducere følelsen af ​​gloominess. Grå ikke klarer sig godt i soveværelset, da det kan forekomme kedelig og skabe en følelse af isolation, hvilket resulterer i urolig søvn.

Farve kan omdanne udseendet af dit soveværelse og hjælpe dig med at få søvn din krop har brug. En anden måde at sikre din krop og sind får kvalitet søvn er ved at investere i en top kvalitet madras. En god madras skal være i overensstemmelse med din krop, ligesom TEMPUR temperatur følsomt materiale, der former sig formen på din krop tilbyder den perfekte balance mellem total komfort og overlegen støtte, så du kan få en afslappende og luksuriøs søvn hver nat.

load...

load...