Skære igennem rotten | DK.DSK-Support.COM
Hjem

Skære igennem rotten

Skære igennem rotten

Overvældet af rod

Med voksende minimalistisk indretning af hjemmet og små rum levende tendenser, har rod blevet et emne af interesse. Og nu forskning har fundet, at rod negativt kan påvirke velvære.

”Det er faren for rod, helheden af ​​ens ejendele er så overvældende, at det chips væk på dit velbefindende, relationer og mere, drukner i et hav af ting,” forklarer Joseph Ferrari, en professor i psykologi ved DePaul University i Chicago.

Sammen med forskere Catherine, spillere og M. Peter Jurkat, Ferrari studeret effekten af ​​en overflod af ejendele.

"Rod kommer i vejen af ​​relationer. Ting, ikke mennesker, blive, hvad noget i livet, men relationer er, hvad giver os en følelse af fællesskab.”

Ryd ud at falde til ro

Hvis du har fundet det svært at tænke klart i en rodet rum, du er ikke forestille sig det. I en separat undersøgelse af Princeton University Neuroscience Institute, fandt forskerne, at rodet miljøer begrænser vores evne til at fokusere og begrænse hjernens evne til at bearbejde information.

load...

"Det er, når det afbryder dit liv, når det tager prioritet over dine relationer og ansvar, som du har brug for at gøre noget," rådgiver Ferrari.

Uanset om det er en gang om året eller med hver ændring af sæsonen, gør det til en vane at rense dit hjem for rod. Her er et par tips til at hjælpe dig:

  • Giv dig selv lov til at give slip. Ofte er vi holde på ting, simpelthen fordi vi synes, vi skal, og ikke fordi vi nødvendigvis vil eller skal. Husk, bare fordi du havde at vase i årevis eller en ven gav dig de øreringe, du aldrig bære, betyder ikke, du er nødt til at holde det. Som en tommelfingerregel, hvis du ikke har brugt noget i et år, donere, sælge eller genbruge det. Opret pæne opbevaringsløsninger. For odds og ender du kan ikke holde ud at del, pakke dem i flotte opbevaringskasser, der ser godt ud, når pakket på en bog hylde eller i et skab. Ideen er at indeholde rod, så det fylder mindre visuelle fast ejendom i dit hjem. I omkring et års tid, gå gennem kasserne og genoverveje hvert element. Opsæt organiserede billedområder. For at sikre indgangen, behøver køkken bordplader og spisebord ikke blive rodet messer, skabe organiserede billedområder. For eksempel tilføje en frakke krog i opgangen for at sikre, at du har et sted til frakker, tasker og nøgler. For at opretholde en uproblematisk hjem, opmuntre alle i din husstand til at tilbringe bare fem minutter hver aften oprydning og nedpakning.

Kilder: DePaul University via Sciencedaily.com og Princeton University Neuroscience Institute

load...

load...