Skilsmisse og børn: hvordan man hjælper dem gennem det | DK.DSK-Support.COM
Forældrerollen

Skilsmisse og børn: hvordan man hjælper dem gennem det

Skilsmisse og børn: hvordan man hjælper dem gennem det

Som voksne går gennem en skilsmisse, er vi nogle gange så fanget i vores egen sorg, at vi glemmer vores børn, der også går gennem oplevelsen...

Du har truffet beslutningen om at opdele. Nu, hvad de skal fortælle børnene?

  • Begge forældre skal sidde med børnene en dag eller to før den ene af forældrene flytter ud: at fortælle børn måde på forhånd vil kun øge deres angst, og de kan føle sig ansvarlig for at forsøge at lappe tingene op mellem mor og far. Må ikke gå i detaljer, holde det kort og sød og bebrejder ikke den anden forælder: blot fortælle dem, ”Tingene fungerede som mor og far ønskede det til”. Fortæl dem, at det ikke er deres skyld, og at de stadig vil have to forældre, der elsker dem meget Sæt dem i billedet om, hvor de vil leve, som vil tage sig af deres behov, og hvornår de vil se den anden forælder og udvidet familie

Børn har brug for at vide, hvad der vil ændre sig, hvad enten det er hjemme, skole, venner osv

Hvad kan forældre gøre for at hjælpe deres børn under og efter skilsmissen?

Forskning viser, at tre faktorer hjælpe børn i alle aldre justere efter skilsmisse: at have et stærkt forhold til begge forældre, almindelig god opdragelse og minimal udsættelse for konflikt.

load...

Respekter dit barns forhold til den anden forælder; hvis du nedgøre den anden forælder foran dine børn, du er i det væsentlige at devaluere deres forhold.

Børns forståelse af skilsmisse afhænger af deres udviklingsstadium. Derfor er det vigtigt for forældre at vide, hvad tanker og følelser børn i forskellige aldre kan være at have så de kan ændre deres egen adfærd for at hjælpe børn at tilpasse sig den skilsmisse

Den ideelle tilgang til post-skilsmisse konflikt er at stoppe det, før det begynder. Her er fem måder at sænke temperaturen, når konflikten er høj:

1. Grænseværdier samtaler ved udveksling børnene. Hold dig til grundlæggende ligesom bekræftelse pick-up og drop-off tider.

load...

2. Brug ikke børn til at sende beskeder frem og tilbage med din ex.

3. Exchange vigtige detaljer skriftligt. Nogle forældre bruger e-mail; andre bruger en bog, der går frem og tilbage med børnene. Hvis tingene er virkelig spændt, har en anden (en rådgiver, mægler eller ven) screene din email for provokerende sprog, før du sender den.

4. Respekter den anden forælders tid med børnene. Være på tid (eller få børnene klar) til pick-ups. Sørg for, at alt, hvad de har brug for at tage med dem (lektier, tøj, særligt udstyr) er klar så godt.

Har en forældre plan udarbejdet af en skilsmisse og familie mægler. En forældre plan væsentlige begrænser konflikt og regulerer, hvordan fremtidige konflikter vil blive behandlet hvis de opstår.

Hold kommunikationslinjerne åbne med dit barn

Børns forståelse af skilsmisse afhænger af deres udviklingsstadium. Derfor er det vigtigt for forældre at vide, hvad tanker og følelser børn i forskellige aldre kan have, så de kan ændre deres egen adfærd at hjælpe børnene tilpasse sig skilsmissen.

load...