Et mænds perspektiv på infertilitet | DK.DSK-Support.COM
Forældrerollen

Et mænds perspektiv på infertilitet

Et mænds perspektiv på infertilitet

Juni er en måned, hvor Fars dag fejres over hele linjen! Overalt ser og overalt du går der er påmindelser at fejre din far og fejre det privilegium at være en far.

Men - denne dag er, for nogle, en trist og smertefuld påmindelse om, at de endnu ikke har været i stand til at blive far eller kæmper infertilitet spørgsmål.

Vidste du, at i dag, den ene par ud af hver seks er klare de udfordringer, infertilitet. Hos ca. 30- 40% af disse par, infertilitet skyldes et problem på hansiden.

Mænd oplever en række følelser

Mænd er nogle gange opfattes som værende ude af stand til eller uvillige til at tale om deres følelser og oplevelser. Graviditet, fødsel og forældreskab ses som en kvinders rige og frugtbarhed og medicinske behandlinger ofte fokusere mere specifikt på kvinder.

load...

Mænd er ofte udeladt

Vores samfund bugner også med billeder af kvinder som mødre, plejere og nurturers meget mere end mænd som fædre og plejere. Stemmerne og tanker mænd er derfor ofte savnet, tavs og glemt.

For at udfylde dette tomrum, er mænd, der har været gennem infertilitet rejse nu begyndt at skrive om deres erfaringer og om aspekter, som de har vist sig at være værdifuld og støttende.

 Nogle af ideerne er

Mænd kan føle en bred vifte af følelser, herunder vrede, sorg, forvirring, angst, ydmygelse, skyld, forlegenhed og skam. Sådanne erfaringer kan skyldes at føle en eller, ja, mange af følgende:

load...
  • Ked af tabet af deres evne til at sørge for deres familie-”Jeg har ladet min kone ned”, ”Jeg føler mindre af en mand” Kan ikke beskytte deres partner & deres parforhold fra smerte & intense følelser på grund af rutschebane af fertilitetsbehandling og interventioner og løbende følelser af sorg og tab Fuld af selvtillid med det potentielle tab af mandighed. Spørgsmål selv- ”hvem er jeg?” - ”Hvad er en mand?” Seksuelt utilstrækkelig Et tab af identitet - kan føle han ikke opfylder kulturelle, åndelige, familie og EF forventninger til sig selv Tristhed på grund af tabet af personlige drømme og forventninger at blive en far Venstre ud af løkken - som fokus for behandlingen er for det meste på deres kone eller partner isoleret - venner og familie er at komme videre med det, og som har deres egne børn Magtesløs med en manglende kontrol - ”intet jeg gør synes at hjælpe”Misforstået - ved partner, familie, venner, arbejdskollegaer Lonely- ingen at tale med, der virkelig forstår og er uden dom Fearful-’jeg vil have et barn, men er bange for det måske ikke ske’,”hvad slags far vil jeg være, hvis jeg nogensinde kommer derhen?

Tips til mænd beskæftiger sig med infertilitet

  • Anerkend dine følelser. Find måder, der fungerer for dig at beskæftige sig med stærke følelser som sorg, depression, vrede fx regelmæssig motion, massage. Hold dig sociale netværk og interesser. Tal med en, du kender vil forstå Gain støtte. Arbejde ud af, hvem du kan regne med for følelsesmæssig støtte og bruge dem. Find de rigtige mennesker til at tale med. Vær ikke bange for at søge rådgivning eller følelsesmæssig støtte-enten som et par eller til dig selv. Anerkend som et par, at dine individuelle erfaringer og reaktioner på infertilitet & behandling kan være helt forskellig fra hinanden - ikke bedre, ikke dårligere, bare anderledes. Tag kontrol. Arbejde ud af, hvad du kan styre, og hvad du ikke kan. Nurture dit forhold. Selvpleje. Vær opmærksom på din fysiske, mentale og psykiske velbefindende. Forkæl dig selv. Husk at udøve, pleje dig selv med ting, du elsker at gøre, overveje afslapning & stresshåndtering muligheder, spiser godt, og finde en balance i dine dag-til-dag liv valg. Kig efter din egen sundhed. Forbliv opmærksom på dine egne behov og ønsker. Husk, at du og din partner er i samme båd. Prøv at balancere håb med medfølelse. Prøv og undgå at blive ”Mr Fix It”. Nurture dig selv og dit forhold. Lyt uden at skulle tilbyde løsninger.

load...