5 tips til at overleve de første måneder af moderskab | DK.DSK-Support.COM
Forældrerollen

5 tips til at overleve de første måneder af moderskab

5 tips til at overleve de første måneder af moderskab

Da jeg holdt min lille bundt af glæde i mine arme, jeg følte en overvældende bølge af følelser

Jeg var over Månen når jeg satte øjne på min smukke lille dreng. Jeg frygtede for sit velbefindende og lovede mig selv, at jeg ville beskytte ham mod overgreb. Hans tandløse smil kunne bringe mig ned på knæ, og jeg var taknemmelig for at være blevet velsignet med en smuk, sundt barn. Jeg er sikker på alle mødre har det på samme måde, når de holder deres barn i deres arme for første gang, og alle omkring vil fortælle dig, at det er sådan du vil føle.

Men hvad de glemmer at nævne er de ting, du vil gå glip af samtidig med at en baby. Det er rigtigt, at du lette i moderskab og lære med hver dag, der går, men de tidlige dage er hårdere end de sværeste ting, du nogensinde har gjort.

Her er fem tips til at overleve de første dage:

1. Accepter hjælp fra din partner

Så næste gang din partner tilbyder at hjælpe rundt i huset, eller med barnet, acceptere hans hjælp. Han kan rock din baby til at sove, eller gå en tur i parken med din baby. Han kan også hjælpe med middag, og rydde huset. I mellemtiden kan du bare holde pause og trække vejret, før du tage på verden igen.

load...

2. Vær ikke hård ved dig selv

Mødre føler et stort pres for at handle på en bestemt måde. De formodes at se, tale og opføre sig som de er erfarne professionelle.

Der er ingen regel bog for at passe børnene, så acceptere, at du vil begå fejl.

Du er en novice på forældre og vil langsomt lære. Så giv dig selv en pause i stedet for at bekymre dig syg i løbet af ikke at få det rigtige. Stol på dine instinkter som mor, når det kommer til din baby. Også være opmærksom på de signaler din baby giver dig. Er han jammer, fordi han er sulten eller er hans ble for stramt om livet? Har han tilsmudset hans ble og har brug for en forandring?

load...

Tro mig, du vil få ud af det, men indtil da, tag det roligt!

3. Sov når din baby sover

Dette er det bedste råd nogen kan give dig. Sandelig.

Med en nyfødt i huset, indhente på nogle shut-eye er smidt ud af vinduet. Dit barn vil tage lidt tid at vænne sig til en tidsplan og tune sin krop ur til nat og dag tider. Så få det bedste ud af enhver lejlighed får du at indhente søvn, da søvnmangel er uundgåelig.

Nogle babyer er engle og sove igennem om natten, men de fleste gør ikke. De tager længere tid at træffe beslutning om deres lur tid. Så næste gang din baby napping, skal du ikke blive fristet til at tjekke din e-mail. I stedet putte din baby i komfortabelt og sikkert, og ramte selv sækken.

Få det bedste ud af enhver lejlighed får du at indhente søvn, da søvnmangel er uundgåelig

4. Hold nødvendige ting lige ved hånden

Jeg lærte det på den hårde måde. Jeg er en stærk tilhænger af at organisere vores ting, men mine organisatoriske færdigheder faldt fra hinanden efter vores baby kom.

Det er vigtigt at holde dit barns ting på steder, der er let tilgængelige, da du ikke ved, hvornår han vil jord hans ble eller kaste op sin mælk. Opbevar alle ting, der hører til din baby i et skab i børnehaven, og mærke hylderne. Det sparer en masse tid!

5. Ease i din kost

Du bragte bare din lille engel til verden og er ekstatisk, men når man ser på dig selv i spejlet, alt hvad du ønsker at gøre, er at græde. Du skal dog ikke springe direkte ind i en diæt for at komme tilbage i form. I stedet, lad din krop langsomt vænnes til ændringen.

Kontakt din sundhed praktiserende læge om at lave større ændringer i din kost, og undgå følsomme ingredienser som koffein eller alkohol. I mellemtiden fortsætte med at spise tre sunde regelmæssige måltider hver dag og snacks med mellemrum, hvis sulten. Må ikke haste dig selv på grund af, hvordan du ser i øjeblikket i spejlet.

Fødslen er en glæde, der ikke kan sætte ord på. Værn om denne glæde hver dag og være taknemmelige for, at du er blevet velsignet med den vidunderlige gave af livet. De første dage er hårde på alle forældre. Du skal dog ikke være uopmærksomme på dig selv og din partner, da det er din samvær, der holder familien tættere.

load...